Päiväkirja - Lorenasalvatt , 13 tammi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
87,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 17,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2024:
762 kcal Rasva: 26,43g | Prot: 65,89g | Hh: 68,77g.   Aamiainen: Mamão Formosa. Lounas: Brócolis Cozido, Filé Mignon Grelhado. Päivällinen: Godam Queijo Minas Frescal, Pullman Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cappuccino, Banana Prata. lisää...
Painonpudotus 6,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lorenasalvatt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.