Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 65,89g | Hh: 68,77g.
Aamiainen: Mamão Formosa. Lounas: Brócolis Cozido, Filé Mignon Grelhado. Päivällinen: Godam Queijo Minas Frescal, Pullman Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cappuccino, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lorenasalvatt
|