Päiväkirja - makiievska, 13 tammi 24

Сніданок на 450 ккал
Вперше приготувала курячий рулет з сухофруктами - мені не дуже смакує засолодко і сухо 😑

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2024:
1525 kcal Rasva: 45,60g | Prot: 140,86g | Hh: 134,46g.   Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Yofi Хумус с Баклажанами, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Морковь, Помидоры, Супер Зерна Проростки Машу, Vita Verde Буряк Варений. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Biscotti Печенье Хрустке, De Luxe Конфеты Трюфель . lisää...
2058 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - makiievska


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.