Päiväkirja - Ksu Rizh, 13 tammi 24

Пошел третий день без сладкого, новых воспалений нет, держусь пока нормально, не расстраиваюсь от отсутствия сладкого. Энергии вроде столько же, кушаю примерно на 2 к калорий, надо считать, чтобы уйти в дефицит легкий.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2024:
762 kcal Rasva: 30,88g | Prot: 24,16g | Hh: 74,80g.   Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Рис Вареный, Говядина Тушеная. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ksu Rizh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.