Päiväkirja - pgnbody_jihyo🧚‍♀️, 13 tammi 24

Buka Puasa 650an kalori
enak bgt soto buatan sendiri, semua pake bahan fresh dan tau takarannya jadi trackingnya jg enak wkwk
+ ceker beeuuhhhh, maaf klo diet minyak2an aku masih gas, yg penting aku tau takarannya jg 😂

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2024:
1329 kcal Rasva: 45,56g | Prot: 54,71g | Hh: 181,19g.   Aamiainen: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Safiya Muesli, Kurma, Timur Tengah Granola Blueberry. Päivällinen: Agar-agar Pencuci Mulut, Es Kelapa Muda, Ceker, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Padamu Bihun Jagung, Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bamboe Bumbu Soto Ayam. lisää...
1458 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - pgnbody_jihyo🧚‍♀️


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.