Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 33,20g | Hh: 145,72g.
Aamiainen: Bananas . Lounas: Mother Dairy Cold Coffee, Masala Dosa, ID Malabar Parota, Egg Roast. lisää...
|
|
2082 kcal
|
Harjoitus:
Night run - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DeepuSoman
|