Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 64,27g | Hh: 74,03g.
Aamiainen: Pikok Kiełbasa Podwawelska, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Światowid Ser Topiony z Szynką, Mleczna Zagroda Masło Extra, Heinz Ketchup Łagodny. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Päivällinen: Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|