Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 105,12g | Prot: 96,70g | Hh: 166,33g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капучино. Lounas: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Гипербола Перловка Разварная с Овощами, Куриная Отбивная. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Nina Farina Тараллини Классические. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karakulovaanna
|