Päiväkirja - kotbryno, 14 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2024:
1846 kcal Rasva: 86,63g | Prot: 64,33g | Hh: 181,84g.   Aamiainen: Сметана , Eattery Салат с Крабовыми Палочками и Корейской Морковью, Каждый День Суп Грибной. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Мамина Кухня Плов со Свининой. Päivällinen: Штолле Пирог с Треской и Картошкой, То-То Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Итоги первой недели: - 2.7кг. Начало всегда легко. Продолжаем марафон минус 14 кг за 14 недель. Всём спасибо за поддержку.  
13 tammi 24 jäseneltä: kotbryno

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kotbryno


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.