Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 93,35g | Prot: 200,23g | Hh: 137,58g.
Aamiainen: Сахар, KDV Трубочки Вафельные с Шоколадно-Ореховым Вкусом, O'Zera Шоколадные Конфеты Milk Cream. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Майонез, Картофель Тушеный с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|