Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 105,79g | Prot: 94,64g | Hh: 49,16g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Сыр Маасдам, Компот без Сахара, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Филе Свинины, Капуста Жареная. Päivällinen: Самогон, Икра Красная, Сливочное Масло, Кето Хлеб, Жареное Филе Свинины, Капуста Жареная, Балтийский берег Сельдь в Масле. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - леналасточка
|