Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 71,70g | Prot: 105,48g | Hh: 128,20g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Растительное Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Сметана 15%, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Запеченный Картофель. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: ВкусВилл Суфле с Варёной Сгущёнкой, Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Савинов Конфеты Одуванчик , Мандарины, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AnutaKonotop
|