Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 67,97g | Hh: 95,12g.
Aamiainen: Мандарины, Мандарины, Банан, SPAR Хлеб Сергеевский. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Салат с Фасолью. Päivällinen: Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури с Арахисом, Активиа Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|