Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 123,49g | Hh: 153,93g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Мираторг Смесь Мексиканская, Форель на Пару, Сэн Сой Соевый Соус. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Päivällinen: Viola Сырная Тарелка, Healthy Food Фруктовая Нарезка, Яблоки, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, Куриная Грудка Вареная, Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Яблоки, Bombbar Nut Coffee Raf. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|