Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 76,07g | Prot: 103,46g | Hh: 115,03g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Пхали Хинкали Суп Харчо, Спаржа по-Корейски, Томатный Соус, Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|