Päiväkirja - Mieke Kime, 15 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2024:
1107 kcal Rasva: 38,85g | Prot: 78,04g | Hh: 115,07g.   Aamiainen: Banana, Tomatoes, Lettuce, Dried Chia Seeds , Cucumber, Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Lounas: Uleg Sambal Pedas, Cos or Romaine Lettuce , Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) , Tempeh , Broccoli , Carrots, White Rice. Päivällinen: Uleg Sambal Bawang , Solaria Cap Cay, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Rice. Välipalat/Muut: Banana, Sweet or Dark Chocolate. lisää...
1821 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mieke Kime


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.