Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 67,16g | Hh: 80,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lounas: Кофе с Молоком, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Päivällinen: Салат с Крабовыми Палочками, Елизавета Хлебцы Вафельные, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Доброгост Сардельки Телячьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lalinalyubovcrazy
|