Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 77,30g | Prot: 55,88g | Hh: 129,49g.
Aamiainen: Атяшево Ветчина Нежная, Сыр Российский, Сахар, Булочка. Lounas: Багет, Голубцы. Välipalat/Muut: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Чай, Зеленый Луг Сметана 10%, Мамины Блины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|