Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Irynnka
Päiväkirja
23 huhti 16
Päiväkirja - Irynnka, 23 huhti 16
Profiili - Irynnka
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2016
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 23 huhtikuuta 2016:
1557 kcal
Rasva: 97,47g | Prot: 87,44g | Hh: 88,97g.
Aamiainen:
Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке.
Lounas:
Салат Овощной со Сметаной, Курица (Жареная в Панировке).
Päivällinen:
Магнолия Шашлык Куриный.
Välipalat/Muut:
Яблоко.
lisää...
1745 kcal
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Irynnka
Näytä täydellinen historia