Päiväkirja - natishka_tk, 15 tammi 24

362ккал
Останні шматочки мого чізкейку з сиром і малиною
мандаринка
хліб з курячою ковбаскою і кава

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2024:
1459 kcal Rasva: 50,92g | Prot: 85,67g | Hh: 166,17g.   Aamiainen: 2,5 порции Ковбаса куряча моя, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Мандарины, Чизкейк творожний з малиною. Lounas: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Алмас Лаваш Цільнозерновий, Золотава Моцарелла. Päivällinen: Котлета Куриная, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, 2,5 порции Ковбаса куряча моя, Мандарины, Ашан Финик без Косточки, Чізкейк з твородним тістом і желатин твор начинк. Välipalat/Muut: McDonald's Американо с Молоком Средний. lisää...
1584 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - natishka_tk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.