Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2015
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 19,04g | Prot: 25,38g | Hh: 75,13g.
Aamiainen: K-Classic Laktosefreie Milch, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Lounas: Mühlen Gold Bäckersemmeln, Homann Metzger Fleischsalat, Fol Epi Hauchfein, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|