Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 126,24g | Prot: 45,24g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Чернышихинские Колбасы Шейка Варено-Копченая Свиная Премиум, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Котлеты из Говядины, Жареная Картошка с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|