Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 54,91g | Hh: 203,15g.
Aamiainen: Bonaqua Pump, Muffin, Bananas , Granny Smith Apples. Lounas: Wimpy Chicken Fillet with Greek Salad & Mayonnaise. Päivällinen: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Future Life Granola Crunch. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|