Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2015
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 53,81g | Hh: 175,87g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Ham and Cheese Sandwich. Lounas: Passion-Fruit Juice (Purple), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Tuna in Water (Canned). Välipalat/Muut: Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|