Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 91,25g | Prot: 108,35g | Hh: 90,16g.
Aamiainen: Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Avocado, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Honigmelonen, Kaffee mit Milch. Lounas: Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Lindenhof Gouda, Krautpfanne. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Cashewkerne, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Välipalat/Muut: Pistazien, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|