Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 93,08g | Prot: 121,07g | Hh: 195,18g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Самбери Штрудель Австрийский с Яблоком и Корицей, Шебекинские Макароны Вареные. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Päivällinen: Минтай Запечённый, Орехи Макадамии. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Кофе Гляссе, Рот Фронт Батончики, Айсберри Филевская Лакомка, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - no_slim_lady
|