Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 66,46g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, Сахар, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Индилайт Бекон из Индейки, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lounas: Стручковая фасоль с чесноком, Курица 🐔, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Магнит Яйцо Варёное, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Яблоко, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - revinadaria
|