Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 52,82g | Hh: 134,93g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaq Well , Snaq Fabriq Milky, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная со Вкусом Ветчины, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сваля Сыр Лёгкий. Lounas: Veg's Тофу Копченый, Pasteroni Спагетти 114. Välipalat/Muut: Банан, Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|