Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 83,97g | Hh: 186,68g.
Lounas: Домик в деревне Сливки 20%, King Манго Сушёное без Сахара, Активия Натуральный Йогурт, Дары Природы Изюм Темный, Творог 5%, Годжи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Сухие Жареные Орехи Кешью, SPAR Батон Сдобный . Päivällinen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Симиренко . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgavohmina
|