Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2015
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 25,21g | Prot: 40,83g | Hh: 72,71g.
Aamiainen: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. Lounas: Каждый День Мексиканская Смесь. Päivällinen: 4 Сезона Фруктовая Смесь, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Активия Йогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gabriel Markes
|