Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2739 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 68,96g | Hh: 459,25g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Первым Делом Сушки. Lounas: Зеленое Яблоко. Päivällinen: Хлеб Черный, Пискаревский Сметана 15%, ФЭГ Свекла Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Inkerman Вино Белое Сухое, Магнит Мандарин, Апельсин, Соевый Соус, Чай с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|