Päiväkirja - 35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine, 16 tammi 24

güne en sevdigim bardagimla başlamak, hep americano dan sıkılıp biraz sütle kendini şımartmak...

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2024:
787 kcal Rasva: 27,00g | Prot: 60,00g | Hh: 81,57g.   Aamiainen: Sütlü Kahve. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (28)
Kommentit 
günaydın afiyet keyif olsun 🙏🙏👊 
16 tammi 24 jäseneltä: .metin.
Günaydın, teşekkürler, yeterlilik çalışırken hiç keyifle olmuyor ama bir şekilde motive olmaya çalışıyoruz her konuda ☺️ 
yeterlilik dediğin çalışma nedir orayı anlamadığım için net cevap veremiyorum.. ama azmini bozma gerisi kendiliğinden zaten oluyor.. 35 yaşında gayet fit olacaksın 🙏🙏👊👊 
16 tammi 24 jäseneltä: .metin.
Doktora yeterliliğe hazırlanıyorum malzeme bilimi ve mühendisliği alanında, bide kilo verme, sporu alışkanlık haline getirme falan derken her yeni şeye adapte olmak yoruyor biraz🙏🏾 35 imde kaç olucam yazicam tabiki buradan🤩 
tuğce bunu bilmiyordum bölümünde doktora yapıyorsun demek harikasin tebrikler👏👏👊👊 her yeni ögrendiklerin senin gelişiminde cok etkili olacak yorulsanda sabret arkadaşim guzel yoldasin..😇kullanicin adinin sebebini ögrenmiş olduk😉👊 
16 tammi 24 jäseneltä: .metin.
Teşekkürler, çok sağolasın, 35 e herşey çok değişecek👏🏿🤔😉 
günaydın Tuğçe.. hadi inşallah 35'te her şey güzel olması dileğiyle 🙏🙏👊👊 şu an kaç yaşındasın? 😇 
16 tammi 24 jäseneltä: .metin.
35 😍 
13 şubatta tam 35 olacak yani 😂 Göztepe & Ksk ye bağladim bende olayı 😇🙏🏾 
masallah diyelim🧿Tuğçe Sen de yolu yaralamışsın.. zamanında az kalmış bakalım ne kadar fit olacaksın..😉👊🙏 
17 tammi 24 jäseneltä: .metin.
Tuğçe 35 Göztepe 35 buçuk Karşıyaka.. şimdi tarafını seç.. Göztepe mi Karşıyaka mı 🤭🤔😂😂 
17 tammi 24 jäseneltä: .metin.
Biz doğuştan Karşıyakalıyız orası ayrı ❤️💚. Yakın hedef 35 yaş, ve uzak hedef 35 yaşın tamamı. Umarım güzel şeyler olur. Teşekkürler Metin.  
hadi canım dogustan karşiyakalisin..sen İzmir'de mi yasiyordun🤭🙈🙈 bak şu fanatik tugceye😂😂 
17 tammi 24 jäseneltä: .metin.
Yaaa öyle💯 gezip gördük ama İzmir dışında yaşanilacak başka bir hayat bulamadık, aramadik da😇 (aşırı İzmirli bir yorum oldu bu da yanlış anlaşılmasın, tüm dünya ülkeleri ve şehirleri harikadır tabi) 
bak bende ankara da doğup buyudum..izmire geldigimde buraya bir gun yerlescem dedim vede izmirdeyim diyim..izmir yasamak yaz kiş guzel👊🙏 
17 tammi 24 jäseneltä: .metin.
Kış olmayınca İzmir de, evet yaz kış güzel oluyor☺️ Ankara da güzel (havuzlar ve bulutlu havasını saymazsak) 
tugce ben yaz insaniyim..12 ay yaz mevsimi olsun oh ne guzel olurdu..ankara guzel ama denizi yok.birde denizi olsa ben gitmistim ankaraya😋😂🙈🙈..bak ksk demirkoprude 10 yil oturdum.4 yildir balcovadayim Göztepe li oldum🤭😇..sen ksk de he taraftasin ??🙏👊 
17 tammi 24 jäseneltä: .metin.
Yaz insanı olduğumuz kesin 😎 denizi de katmayim işin içine dedim yoksa "saymazsak" kısımları çook. Jest yapalım dedik olmadı. Hoştur Demirköprü şemikler bostanlı bende yeni girne 
günaydın tugce dun yogun bir gundu..dün aksam örnekköy tarafindaydim hazirlik maçı adi altinda anteraman vardi.. sana bayagi yaklaşmişim😇😉..jestlerin ve guzel sozlerin icin tskr...günün kahvenin ilk yudumu kadar guzel gecmesi dilegiyle iyi günler sana..👊🙏 
17 tammi 24 jäseneltä: .metin.
Ne maçları hobi olarak mı? Hareketin her türlüsü makbul👏🏿 güzel, stressiz, güneşli bir gün dilerim bende Metin hocam ama yağış varmış  



Painohistoria - 35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.