Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 59,46g | Hh: 193,71g.
Aamiainen: Маленькие Радости Пастила, Инди Буженина из Индейки, Viola Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Жареное Яйцо. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, Капуста Тушеная с Мясом, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Инди Буженина из Индейки, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|