Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 17,12g | Prot: 47,01g | Hh: 35,90g.
Aamiainen: Protein Rex Crispy Тайская Дыня. Lounas: Корень Сельдерея, Кабачок, Сердце Говяжье, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алекс Манн ✔️
|