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Heute ist der Berlin Urlaub schon fast vorbei. Dann geht aber auch schon der zweite Teil des Urlaubs los... 😉 😃😃😃
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61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2213 kcal
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Rasva: 68,39g | Prot: 88,28g | Hh: 304,92g.
Aamiainen: Honig, Aldi Kochschinken, K-Classic Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Brotland Roggenkrüstchen, Apfelmus ungesüßt, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. Lounas: Honig, Brotland Roggenkrüstchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brotland Roggenkrüstchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Maasdamer Light. Päivällinen: Weight Watchers Chocolate Cake in Cup, Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence), Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Välipalat/Muut: Gut&Günstig Nuss Nougat Creme, Lidl Toastbrötchen, Apfel, Kaki. lisää...
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1482 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Viel Spass und Erholung wünsch ich dir :)
22 loka 15 jäseneltä: maroroma
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Viel Spaß, genieße den Urlaub :)
22 loka 15 jäseneltä: kfle77
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Viel Spaß weiterhin! Wo fallt Ihr jetzt ein? ^^ 🌞
22 loka 15 jäseneltä: Viviace
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Erst sind wir in Nienburg für eine Nacht, anschließend übernachten wir in Frankfurt und dann geht's in die Sonne ☀. Wir fliegen ✈ nach Mallorca und haben dort eine Woche Sport 👟 Urlaub. 😍
22 loka 15 jäseneltä: Everlost
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Everlost, cool! Bitte Sand mitbringen, ich sammle seit Jahren aus allerWelt! 🌞
22 loka 15 jäseneltä: Viviace
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Ich wünsche euch auch einen schönen urlaub
22 loka 15 jäseneltä: Judybiba
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@Viviace, falls ich es wieder finde, habe ich noch Malediven Sand für dich
22 loka 15 jäseneltä: Rajoanev
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Schönen Urlaub auch von mir. Das würde mir jetzt auch gefallen. Sonne, Strand, Meer... Schööön. Gute Erholung.
22 loka 15 jäseneltä: Bärle47
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Rajoanev, das wäre absolut klasse... da war ich auf Hochzeitsreise, bekam Lungenentzündung, wir mussten abbrechen und natürlich... kein Sand :(
22 loka 15 jäseneltä: Viviace
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Coole Sache! Sport-Urlaub is top!👍👍👍
22 loka 15 jäseneltä: Metalmaus123
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Ich wünsche dir auch ganz viel Spaß! Genieße es ;-)
22 loka 15 jäseneltä: Clara Pinselpfote
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Klar Viviace, den Sand werde ich denke ich mitbringen können. 😉 Im April gibt's übrigens das nächste Urlaubsangebot für diesen Sport 👟 Urlaub. Müsst mal in die neue Lidl Zeitschrift schauen... 😉
23 loka 15 jäseneltä: Everlost
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23 loka 15 jäseneltä: Viviace
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oh... ich bin neidisch :) - schönen Urlaub wünsch ich Dir! Komm gesund wieder :)
23 loka 15 jäseneltä: Ismelda
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