Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 116,04g | Hh: 53,56g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo. Lounas: Patinho Grelhado. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Diletto Picolé de Iogurte com Frutas Vermelhas. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|