Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 84,72g | Hh: 131,91g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Националь Рис Жасмин. Päivällinen: Чабан Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Националь Рис Жасмин. Välipalat/Muut: Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Миофарм Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia2206
|