Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 68,58g | Prot: 85,25g | Hh: 92,24g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaq Well , SPAR Блинчики с Сыром и Ветчиной , Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Перцы Халапеньо, Heinz Горчица, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Увелка Ячневая. Päivällinen: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Сметана , Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksik_obormoksik
|