Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 23,64g | Prot: 62,05g | Hh: 115,30g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Избенка Творог Зернёный 5%. Lounas: Nestle Фитнес Батончик, Простоквашино Молоко 1,5%, Дымов Индейка Копчёная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Приготовленная Тыква, Странгисто. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|