Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 55,60g | Hh: 104,34g.
Aamiainen: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lounas: Pasta de Amendoim, Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Uva Itália, Danone Iogurte de Morango. Päivällinen: Macarrão com Molho de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thayllaamorim
|