|
593 /600 кал
На завтра планирую 200
Какие если эфективные способы похудеть?
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 10,73g | Hh: 102,07g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Бахетле Фунчоза с Овощами, Бахетле Фунчоза с Овощами, Мельница Печенье с Творогом. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
зачем так мучить организм, он ведь все вернёт с запасом, это очень жёстко. самый эффективный способ похудеть это сразу питаться правильно, а не с дичайшим дефицитом, чтобы потом кучу лет не жить с РПП. понятно, что хочется быстро и сразу стройняшкой, но такие опыты над организмом не пройдут бесследно к сожалению
16 tammi 24 jäseneltä: mariaToka
|
Да вы наверное правы пока буду есть на 1100 потом посмотрим
16 tammi 24 jäseneltä: _alla2011_
|
Верное решение 🙏🏼 к себе нужно бережно относиться, вы у себя одна🤗
17 tammi 24 jäseneltä: mariaToka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _alla2011_
|