Päiväkirja - orlova_mila, 16 tammi 24

На ужин куриная отбивная, салат, бутерброды с красной рыбой и адыгейским сыром + за кадром кефир

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2024:
2115 kcal Rasva: 97,05g | Prot: 88,59g | Hh: 213,64g.   Aamiainen: ВкусВилл Банан, Бабушкина Крынка Йогурт Черника-Чиа Zvonka, Компас Здоровья Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lounas: Kronis Суп Гороховый со Свининой. Päivällinen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Эконива Кефир 3,2%, Славянские Традиции Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , ВкусВилл Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом. lisää...
2356 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - orlova_mila


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.