Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3334 kcal
|
Rasva: 162,14g | Prot: 81,53g | Hh: 386,63g.
Lounas: Vegetarische Spinat-Quiche, Lidl Bio Tofu. Päivällinen: Basmati-Reis, Gekochter Grünkohl, Alnatura Leinöl Nativ. Välipalat/Muut: Ovomaltine Schokolade, Backfactory Mohnschnecke, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|