|
Салат з авокадо , буряк+гранат, філе і кіноа 🤩
|
1098 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 55,54g | Hh: 130,14g.
Aamiainen: Гранат, Пекинская Капуста, Верес Кукуруза Консервированная , Vita Verde Буряк Варений, Сильпо Роллини с Курицей. Päivällinen: Арахис, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гранат, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо, Верес Кукуруза Консервированная , Vita Verde Буряк Варений. Välipalat/Muut: Виноград, Морковь, Фундук, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. lisää...
|
|
 Kommentit
16 tammi 24 jäseneltä: Hell21
|
Доброго дня, у вас дуже гарні тарілки ☺️ скажіть будь ласка як ви вираховуєте повноцінну страву? Не як окрему одиницю продукту, можливо ви користуєтеся преміум версією? Буду вдячна за підказку 🫂
17 tammi 24 jäseneltä: taya.ddnk
|
Я намагаюсь харчуватися різноманітно, дотримуючись правила тарілки. Їм в день +-1400/1500 ккал в день. В середньому тарілка виходить 400 ккал
17 tammi 24 jäseneltä: makiievska
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|