|
Pranzo: Tacchino con insalata. Cena: insalata, finocchio, feta greca, noci.
|
1641 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 61,16g | Hh: 96,37g.
Aamiainen: Noci, Yogurt alla Frutta (Magro). Lounas: Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista, Tacchino Bianco (Tagliato in Rosticceria). Päivällinen: Noci, Prosecco, Formaggio Feta, Insalata Mista Verde, Vino Bianco da Tavola. Välipalat/Muut: Ventura Datteri di Tunisia, Acqua Lilia Acqua Naturale. lisää...
|
|
1736 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 10 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Stepperi - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mara2021mamma
|