|
mulai dari nol
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 28,07g | Hh: 107,70g.
Aamiainen: Durian, Pisang Goreng. Lounas: Telur Dadar, Nasi Jagung, Daun Singkong. Päivällinen: Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cireng, Pop Ice Pop Ice. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deyuni047
|