Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 76,52g | Prot: 80,61g | Hh: 166,61g.
Aamiainen: Extra Torta de Frango com Azeitonas, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Pullman Pão Integral Artesano. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastel de Carne. Välipalat/Muut: Ameixas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pipoca com Manteiga (em Óleo). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristianeha
|