Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2284 kcal
|
Rasva: 135,42g | Prot: 84,49g | Hh: 188,55g.
Aamiainen: Орехи Макадамии, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Помидоры. Lounas: Минтай Запечённый, Шебекинские Макароны Вареные. Päivällinen: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Орехи Макадамии, Айсберри Филевская Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - no_slim_lady
|