Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 64,43g | Hh: 121,23g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lounas: Михайловский Сырники Домашние. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Росагрокомплекс Суфле в Бельгийском Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|