Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 79,23g | Hh: 372,27g.
Aamiainen: Colun Yogurt sin Azúcar, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Lider Queso Trozo Mantecoso, Huevo, McKay Criollitas , Jumbo Pan Hallulla. Päivällinen: McKay Criollitas, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla, Ciruela, Nectarinas. Välipalat/Muut: Plátano, Durazno, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|