Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 87,87g | Prot: 42,16g | Hh: 188,90g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Пирожки с Капустой, Макфа Макароны Отварные, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Lounas: Kinder Шоколад, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. Päivällinen: Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный, Веселый Молочник Сметана 15%, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|